Ingredientes 4 claras de huevo 2 tortillas de maíz 2 rebanadas de pavo bajo en sodio 1 cucharada de aguacate Salsa picante al gusto Spray para cocinar Sal y pimienta Pasos Precaliente el horno a 350 F. Hornee las tortillas...

Ingredientes3 oz de pechuga de pollo2 waffles de trigo integral (o mezcla de waffle)sirope sin azúcarsal y pimienta al gusto1/4 diente de ajoaceite en aerosolPasosHierve el pollo y desmenúzalo.En una sartén con aceite en aerosol, sofríe el ajo hasta que...