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Con nuestra fórmula 2+2+1 disfrutas de 5 comidas al día que consumes en intervalos de 3 horas. Es un sistema que ayuda a su cuerpo a entrar en un estado de quema de grasa suave pero eficiente, acelerando su metabolismo y quemando aún más calorías a medida que aprende a comer 5 veces al día. Se basa en el consumo de 1200/1500 calorías para las mujeres, 1500/1800 calorías para los hombres.
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