Before and After
¿Cómo perder 60 libras en 12 semanas?
Larisa es uno de los mejores testimonios del éxito de Yes You Can! ™ programa de control de peso. Ella transformó su vida radicalmente, perdiendo más de 60 libras en solo 12 semanas (alrededor de 3 meses). Le mostró al mundo que es posible transformar tu vida cuando te comprometes a...
¿Cual es el Plan de Dieta de Chaban?
Alejandro Chaban creó el programa de control de peso Yes You Can™ basado en su propia experiencia personal. El actor/motivador y autor sufría de obesidad mórbida con más de 314 libras de sobrepeso. Después de eso, sufrió de anorexia y bulimia con un peso de solo 115 libras. Hoy Alejandro...
¿Cómo bajar de peso en la universidad?
Claudia Skiadas es un ejemplo perfecto del Yes You Can! actitud. Tuvo que vivir muchas dificultades durante su niñez y adolescencia, fue víctima de bullying en la escuela, y esto afectó seriamente su autoestima. Gracias a Alejandro Chabán y al Yes You Can! ™ ella fue capaz de superar...
Madre soltera perdió 86 libras en 6 meses
Waleska Rodriguez, la historia tiene el mismo comienzo que la historia de millones de latinos que vienen a los EE. UU. y sufren lo que se conoce como un "shock alimentario". Esto sucede cuando las personas comienzan a comer en exceso sin darse cuenta de la cantidad de peso que...
Stephanie Gonzalez
Mi nombre es Stephanie González, soy dominicana y vivo en Rhode Island. Siempre había sido una persona delgada y no tenía que preocuparme por lo que comía. Vivía equivocada pues pensaba que comer mucho era alimentarse bien porque a pesar de comer muchísimo, no engordaba y lucia feliz mis pantalones....
Darling Matos
Mi nombre es Darling Matos, tengo 48 años, soy nicaragüense y vivo en Atlanta. Fui bailarina profesional en mi país natal, lo cual me bendijo con un cuerpo privilegiado, pero al llegar a Estados Unidos mi alimentación y estilo de vida cambiaron. La comida abundaba por todos lados y no...
Martha Valtierra
Mi nombre es Martha Valtierra. Tengo 38 años y soy mexicana pero vivo en Los Ángeles. Como buena mexicana, siempre me ha gustado preparar platillos típicos. La gente que los probaba me comentaba que mi comida era deliciosa, pero lo que ellos no sabían es que mi ingrediente secreto era...
Guadalupe Bruno
Me llamo Guadalupe Bruno, tengo 38 años y soy mexicana, pero ahora vivo en California. Llegué a los Estados Unidos con la ilusión de una vida mejor. Comencé a trabajar arduamente, pero desafortunadamente, comencé a subir de peso. Intenté hacer de todo, hasta que un día me inspiré con el...
Hilda Lebrón
Mi nombre es Hilda Lebrón, tengo 68 años, soy puertorriqueña y vivo en New Jersey. Realmente nunca me gustó mi apariencia física por mi exceso de peso. Al estar jubilada, mi ritmo de vida se volvió lento y sedentario. Salía muy poco de casa únicamente para pasar por la ventanilla...
Lizberh Cordero
Mi nombre es Lisberh Cordero, tengo 32 años, soy dominicana y vivo en New York. Persiguiendo el sueño americano, trabajaba sin parar y comencé a saltarme mis comidas y dañar mi alimentación. Después de no haber comido durante el día llegaba tarde del trabajo y sentía que por más que...
María Martínez
Mi nombre es María Martínez, tengo 35 años, soy mexicana y vivo en Sacramento, California. Viví una relación toxica durante muchos años junto a mi expareja. Su infidelidad y comentarios acerca de mi sobrepeso después de haber tenido a mis hijos, fueron creando un vacío en mi vida que solo...
Perla Gómez
Mi nombre es Perla Gómez. Tengo 27 años, nací en México y vine a vivir a los Estados Unidos desde niña. Cuando adolescente ya era “rellenita” y no le daba importancia a mi sobrepeso, así que todo el día comía tacos llenos de queso, frijoles, chicharrón y todo lo que...