El kit todo en uno contiene todo lo que necesita para alcanzar un peso saludable de forma saludable. Fue diseñado por médicos y dietistas y ha ayudado a miles de personas a alcanzar su mejor versión a lo largo de los años.
Proporciona nutrición de alta calidad y sin riesgos*.
Promueve el bienestar general*.
Puede ayudarle a alcanzar su peso saludable*.
Le permite mantenerse hidratado durante todo el día*.
Desintoxica tu cuerpo*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Comenzarás con un programa de desintoxicación de 7 días y seguirás el programa de Transformación durante 30 días. Le animamos a seguir elGuía de nutricióno llama a nuestro especialista que podrá guiarte en cada paso del camino.
20 g de proteína por sustituto de comida
10-14 g de proteína por merienda
Más de 50 vitaminas y minerales
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Kit Todo en Uno
"¡Perdí 42 libras en 6 meses con Yes You Can! y transformé mi vida"
- Carolina Sandoval
DISEÑADO POR MÉDICOS
MEJOR RELACIÓN CALIDAD-PRECIO
SABORES DELICIOSOS
SUPLEMENTOS NATURALES
ANUNCIA ALGO AQUI
Qué incluye
Sustitución de comidas
4x Incluido
Sustitución de comidas
4x Incluido
Disfrute de una nutrición saludable y poderosa con nuestros sustitutos de comidas. Diseñados para quienes valoran la simplicidad y la salud en movimiento. Clínicamente probados para ayudar a perder peso, reducir medidas y el IMC.
Aporta todos los beneficios de una comida saludable*.
20 g de proteína y nutrientes esenciales que favorecen una pérdida de peso saludable*.
Excelente fuente de fibra*.
Clínicamente probado*.
Sin gluten según preferencias dietéticas*.
Barras de proteínas
1x Incluido
Un delicioso refrigerio rico en proteínas para tu estilo de vida activo. Perfecto para antes o después del entrenamiento, a media mañana y a media tarde.
Aumenta el metabolismo*.
Snack saludable para complementar la nutrición*.
Aumento de energía pre/post entrenamiento*.
Puede ayudar a perder peso*.
Adelgazar
1x Incluido
Nuestra combinación única de ingredientes termogénicos estimula el metabolismo, quema más calorías y promueve la pérdida de peso. Clínicamente probado, sin químicos dañinos ni ingredientes sintéticos.
Aumenta el metabolismo*.
Favorece la pérdida de peso saludable*.
Puede permitirle quemar grasa*.
Libre de químicos nocivos*. Con antioxidantes añadidos*.
Desintoxicación Natural
1x Incluido
Empieza tu camino hacia la salud con nuestro potente Detox. Elaborado con hierbas y verduras naturales de alta calidad, es perfecto para restablecer tu cuerpo.
Promueve la salud y el bienestar general*.
Apoya el proceso de limpieza del cuerpo*.
Proporciona protección antioxidante*.
colágeno
1x Incluido
El suplemento de colágeno tonifica y fortalece la piel, mejorando la elasticidad durante la transformación.
Promueve un cabello, piel y uñas saludables*.
Ayuda a mantener la elasticidad de la piel*.
Apoya la salud de los huesos*.
Limpiador de colon
1x Incluido
Nuestro limpiador de colon es la solución perfecta para quienes sufren de irregularidades. Diseñado con ingredientes naturales y probióticos y fácil de integrar en su rutina diaria.
Ayuda a reducir los gases y la hinchazón.*
Promueve la función digestiva saludable.*
Ayuda a regular la frecuencia intestinal.*
Supresor de apetito
1x Incluido
Experimente el control del apetito con nuestro Supresor del Apetito. Treinta cápsulas para ayudar a calmar sus antojos y apetito y apoyar su transformación.
Puede promover la saciedad*.
Favorece la regulación del apetito*.
Puede reducir los antojos de comida*.
Ayuda a promover la calma*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Refuerzo de batido - Fibra pura
1x Incluido
Pure Fiber está formulado para favorecer una digestión saludable y promover la regularidad, lo que lo convierte en un complemento perfecto para la rutina diaria de cualquier persona que busque mejorar la salud intestinal y el bienestar general. Es una forma práctica de aumentar la ingesta de fibra y sentirse más liviano y con más energía todos los días.
Favorece una digestión saludable*
Promueve los movimientos intestinales regulares*
Te ayuda a sentirte lleno por más tiempo*
Apoya la salud intestinal*
Puede ayudar a controlar el peso*
Mezcla de bebida de aloe vera
1x Incluido
Mantente saludable e hidratado deliciosamente con nuestro Aloe Vera. Sin azúcares añadidos ni cafeína. Repleto de antioxidantes para potenciar tu salud inmunológica.
Favorece una adecuada hidratación con vitaminas*.
Diurético natural que favorece la depuración*.
Proporciona antioxidantes y apoya la salud inmunológica*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Agua Lipo Diurética Natural
1x Incluido
Restablezca el equilibrio hídrico con nuestro suplemento diurético natural, Water Lipo. Reduce la hinchazón y el aumento de peso generado por el exceso de agua en el cuerpo.
Ayuda a perder peso causado por la retención de líquidos*.
Diurético natural para aliviar la hinchazón*.
Puede promover la salud renal*.
Favorece la pérdida de peso saludable*.
Libre de químicos nocivos*. Con antioxidantes añadidos*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Quemador de grasa líquida
1x Incluido
Potencia tus esfuerzos para quemar grasas con Fat Burner. Un vinagre de sidra de manzana que te ayuda a desarrollar masa muscular magra y quemar grasas.
Ayuda a quemar grasa y a perder peso potencialmente*.
Aumenta la resistencia y ayuda a la recuperación muscular*.
Sin azúcar añadido, sin cafeína, sin gluten*.
Apto para veganos*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Sustitución de comidas
4x Incluido
Disfrute de una nutrición saludable y poderosa con nuestros sustitutos de comidas. Diseñados para quienes valoran la simplicidad y la salud en movimiento. Clínicamente probados para ayudar a perder peso, reducir medidas y el IMC.
Aporta todos los beneficios de una comida saludable*.
20 g de proteína y nutrientes esenciales que favorecen una pérdida de peso saludable*.
Excelente fuente de fibra*.
Clínicamente probado*.
Sin gluten según preferencias dietéticas*.
Barras de proteínas
1x Incluido
Un delicioso refrigerio rico en proteínas para tu estilo de vida activo. Perfecto para antes o después del entrenamiento, a media mañana y a media tarde.
Aumenta el metabolismo*.
Snack saludable para complementar la nutrición*.
Aumento de energía pre/post entrenamiento*.
Puede ayudar a perder peso*.
Adelgazar
1x Incluido
Nuestra combinación única de ingredientes termogénicos estimula el metabolismo, quema más calorías y promueve la pérdida de peso. Clínicamente probado, sin químicos dañinos ni ingredientes sintéticos.
Aumenta el metabolismo*.
Favorece la pérdida de peso saludable*.
Puede permitirle quemar grasa*.
Libre de químicos nocivos*. Con antioxidantes añadidos*.
Desintoxicación Natural
1x Incluido
Empieza tu camino hacia la salud con nuestro potente Detox. Elaborado con hierbas y verduras naturales de alta calidad, es perfecto para restablecer tu cuerpo.
Promueve la salud y el bienestar general*.
Apoya el proceso de limpieza del cuerpo*.
Proporciona protección antioxidante*.
colágeno
1x Incluido
El suplemento de colágeno tonifica y fortalece la piel, mejorando la elasticidad durante la transformación.
Promueve un cabello, piel y uñas saludables*.
Ayuda a mantener la elasticidad de la piel*.
Apoya la salud de los huesos*.
Limpiador de colon
1x Incluido
Nuestro limpiador de colon es la solución perfecta para quienes sufren de irregularidades. Diseñado con ingredientes naturales y probióticos y fácil de integrar en su rutina diaria.
Ayuda a reducir los gases y la hinchazón.*
Promueve la función digestiva saludable.*
Ayuda a regular la frecuencia intestinal.*
Supresor de apetito
1x Incluido
Experimente el control del apetito con nuestro Supresor del Apetito. Treinta cápsulas para ayudar a calmar sus antojos y apetito y apoyar su transformación.
Puede promover la saciedad*.
Favorece la regulación del apetito*.
Puede reducir los antojos de comida*.
Ayuda a promover la calma*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Refuerzo de batido - Fibra pura
1x Incluido
Pure Fiber está formulado para favorecer una digestión saludable y promover la regularidad, lo que lo convierte en un complemento perfecto para la rutina diaria de cualquier persona que busque mejorar la salud intestinal y el bienestar general. Es una forma práctica de aumentar la ingesta de fibra y sentirse más liviano y con más energía todos los días.
Favorece una digestión saludable*
Promueve los movimientos intestinales regulares*
Te ayuda a sentirte lleno por más tiempo*
Apoya la salud intestinal*
Puede ayudar a controlar el peso*
Mezcla de bebida de aloe vera
1x Incluido
Mantente saludable e hidratado deliciosamente con nuestro Aloe Vera. Sin azúcares añadidos ni cafeína. Repleto de antioxidantes para potenciar tu salud inmunológica.
Favorece una adecuada hidratación con vitaminas*.
Diurético natural que favorece la depuración*.
Proporciona antioxidantes y apoya la salud inmunológica*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Agua Lipo Diurética Natural
1x Incluido
Restablezca el equilibrio hídrico con nuestro suplemento diurético natural, Water Lipo. Reduce la hinchazón y el aumento de peso generado por el exceso de agua en el cuerpo.
Ayuda a perder peso causado por la retención de líquidos*.
Diurético natural para aliviar la hinchazón*.
Puede promover la salud renal*.
Favorece la pérdida de peso saludable*.
Libre de químicos nocivos*. Con antioxidantes añadidos*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Quemador de grasa líquida
1x Incluido
Potencia tus esfuerzos para quemar grasas con Fat Burner. Un vinagre de sidra de manzana que te ayuda a desarrollar masa muscular magra y quemar grasas.
Ayuda a quemar grasa y a perder peso potencialmente*.
Aumenta la resistencia y ayuda a la recuperación muscular*.
Sin azúcar añadido, sin cafeína, sin gluten*.
Apto para veganos*.
*Esta declaración no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.
Una palabra de nuestro fundador
Cómo funciona
¡Por fin! Un programa de control de peso personalizado que se puede adaptar a cualquier estilo de vida. Establezca hábitos alimentarios saludables y consiga una pérdida de peso de por vida en 3 fases:
FASE UNO
Fase de desintoxicación
La desintoxicación elimina las toxinas de tu dieta y entorno con suplementos naturales, aumentando la energía, apoyando tu intestino y hígado y mejorando la absorción de nutrientes para obtener mejores resultados.
FASE DOS
Fase de transformación
¡No pasarás hambre con nuestra fase de transformación! Disfruta de una comida de tu plan, reemplaza las otras dos con nuestros deliciosos batidos y agrega dos refrigerios ricos en proteínas. ¡Observa cómo desaparece el peso extra!
FASE TRES
Fase de mantenimiento
Una vez que alcances tu objetivo, vuelve a la fase de desintoxicación durante 7 días antes de comenzar la fase de mantenimiento. Comerás 5 veces al día, incluidas 2 comidas y 2 refrigerios ricos en proteínas, mientras que los suplementos naturales respaldan tu control de peso.
Fase uno
El plan de desintoxicación
Su cuerpo está completamente equipado para eliminar toxinas y otras sustancias no deseadas de su sistema, lo que hace que las dietas de desintoxicación sean muy beneficiosas.
Utiliza nuestro Suplemento Detox, elaborado a base de hierbas naturales como aloe, brócoli y alcachofa. Durante los primeros 7 días, toma 1 cápsula por la mañana y 2 cápsulas por la tarde con tu comida o batido sustitutivo de comidas.
Beneficios de la desintoxicación
Limpiar el hígado
Eliminar toxinas
Mejorar el sistema inmunológico
Aumentar los niveles de energía
Fase dos
Fase de transformación
Esta es la fase donde quemas grasa, construyes y conservas masa muscular y aceleras tu metabolismo a través del equilibrio de macronutrientes, proteínas, carbohidratos, grasas y vegetales.
Qué comer
Realizarás 5 comidas al día para que aceleres tu metabolismo y te sientas saciado. Durante este plan de alimentación consumirás 2 batidos sustitutivos de comidas al día, 2 snacks saludables y 1 comida completa saludable. Para calcular el intervalo de comida, divide las horas que estás despierto por cinco para calcular la frecuencia con la que debes comer entre tus cinco comidas.
¿Cuánto comer?
El poder de controlar tu alimentación está en tus manos. No tienes que contar calorías ni pesar tus alimentos. Para hacerte la vida más fácil, en Yes You Can! usamos nuestras manos para medir las porciones de lo que debes comer según tu tipo de cuerpo. Ten en cuenta que todos tenemos necesidades nutricionales diferentes, así que no compares tus porciones con las de los demás.
Utilice sus manos para medir las porciones.
Protein
Palm of you hand = 4 - 8 oz
Vegetables
Closed fist = 1 cup
Carbohydrates
Open hand = 2 slices of bread or tortilla
Carbohydrates
Closed fist = 1 cup
Healthy Fats
Size of your thump = 1 tablespoon
Dairy
Tip of thump to tip of pinkie = 1 8oz glass
Dieta del semáforo
¿No sabes qué comer? Te lo ponemos fácil. ¡La "Dieta del semáforo" te lo pone fácil! Clasificamos los alimentos en grupos verde, amarillo y rojo, para ayudarte a elegir opciones saludables sin esfuerzo. Esta guía, que cubre carbohidratos, proteínas, grasas, verduras, frutas y lácteos, garantiza comidas equilibradas y sabrosas.
Green
Eat with peace of mind.
Yellow
Eat with caution.
Red
Stop. Don't Eat.
Proteína
Carbohidratos
Verduras
Grasas saludables
Green
Almejas
Atún (enlatado en agua)
Camarón
Cangrejo
Carne molida (90% magra)
Carne de cerdo (cortes magros)
Pavo (desgrasado)
Mariscos (varios)
Salmón (ahumado)
Tofu (ligero)
Venado (ciervo)
Atún (enlatado en aceite)
Claras de huevo
Yellow
Carne molida (85% magra)
Cerdo (chuletas)
Costillas al horno (de res o de cerdo)
Dedos de pollo (empanizados, al horno)
Huevos
Pavo molido
Pollo asado (con piel)
Salchicha de pavo
Sardinas (en aceite)
Tofu
Jamón
Red
Carne rellena
Carne molida (regular)
Chinchuria
Embutidos (varios tipos)
Costillas fritas
Tiras de pollo empanizadas (fritas)
Milanesa empanizada (de carne, pollo o pescado)
Hot dog
Pescado frito
Pollo frito
Tocino
Huevo frito
Green
Arepa (al horno, sin mantequilla)
Arroz integral
Avena
Baguette integral
Batata (al horno)
Cuscús
Panecillo inglés de trigo integral
Quinoa
Tortilla (de maíz)
Frijoles
Lentejas
Palomitas de maíz caseras (sin mantequilla)
Yellow
Arroz
Rosquilla
Junquillo
Cereales (sin azúcar)
Chocolate amargo
Panecillo inglés
Granola (regular)
Pan (varios tipos)
Pastas
Tortilla (de harina)
Hummus
Frijoles refritos (sin grasa)
Red
Agua de horchata
Arepa frita
Bebidas energéticas
Cereales (con azúcar)
Chocolate
Donas
Galletas
Ensalada de papa
Plátanos fritos (mariquitas)
Muffins
Pizza
Palomitas de maíz (con mantequilla)
Green
Acelga
Ajo
Alcachofa
Brócoli
Calabacín
Cebolla
Cilantro
Hongos
Col rizada
Espinaca
Pepino
Pimientos
Yellow
Brotes de bambú
Calabaza
Calabaza
coles de Bruselas
Ensalada de col (baja en grasas)
Corazones de palma
Remolacha
Tomates enlatados
Verduras enlatadas (excepto maíz y guisantes)
Zanahoria
Espinaca
Coliflor
Red
Pepinillos encurtidos
Ensalada de col
Ensalada rusa
Chucrut
Todas las ensaladas con aderezo incluido
Verduras enlatadas (con maíz y guisantes incluidos)
Nuestros suplementos veganos y orgánicos, elaborados con hierbas, frutas y verduras naturales, favorecen una pérdida de peso saludable al proporcionar a su cuerpo nutrientes esenciales.
Desarrollados a través de una extensa investigación y pautas estrictas, estos suplementos están diseñados para ayudarlo en su transformación y alcanzar su peso ideal de manera segura.
Hidratación y descanso
Cuando la hidratación y el descanso están optimizados, tu cuerpo está mejor equipado para regular el apetito, equilibrar las hormonas y mantener una tasa metabólica más alta.
Beber suficiente agua de forma constante y dormir con calidad puede mejorar significativamente los efectos de los hábitos alimenticios saludables y el ejercicio regular, lo que lo convierte en un pilar clave en cualquier estrategia eficaz de pérdida de peso.
Energía y movimiento
Quemar más calorías ayuda a lograr un déficit calórico y apoya la pérdida de peso, el estado de ánimo, la postura y la salud en general.
Ahora, con nuestra asociación con Zumba, puedes transformar tu rutina con divertidos entrenamientos de baile de alta energía que queman calorías, tonifican tu cuerpo y te mantienen motivado. Adopta el movimiento diario para una vida más saludable y Step Into Happy™.
Emociones sanas
Una mentalidad positiva y un enfoque en el bienestar general siguen siendo la piedra angular para una pérdida de peso exitosa. ¡Es por eso que Yes You Can! se ha asociado con Opción Yo para ofrecer apoyo emocional y terapia, reconociendo que tu bienestar va mucho más allá de un número en la báscula. Al adoptar este enfoque holístico, adoptarás hábitos más saludables, desarrollarás resiliencia y te prepararás para el éxito a largo plazo. Nuestra colaboración garantiza que tengas el apoyo integral que necesitas para mejorar tu calidad de vida y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.
Respaldado por estudios clínicos
Los sustitutos de comidas ¡Sí puedes! han sido respaldados por estudios clínicos para ayudarte a perder peso y reducir el tamaño de tu cintura.
¡Yessica Mendoza perdió 39 libras!
Después de probar dietas extremas y enfrentarse a las burlas de compañeros de trabajo y amigos, Yessica estaba harta. Eligió Yes You Can! debido a su apretada agenda de trabajo y le encantó cómo le quitaron las dudas y la planificación de todo.
No fueron sólo 39 libras, fue una transformación de vida.
¿Abrumado? ¡No lo estés!
¡Nuestras guías de bienestar están aquí para ayudar! Llámenos si tiene alguna pregunta sobre nuestros productos. 1-888-988-5515
¿Tienes preguntas? Tenemos respuestas
¿Qué harán por mí?
Promueve la saciedad y el desarrollo de masa muscular magra y juega un papel clave en tu camino hacia la pérdida de peso.
¿Durante cuánto tiempo debo comerlos?
Al igual que el agua, los refrigerios ricos en proteínas deben ser parte de tu dieta diaria.
¿Cuantas veces al día puedo comerlas?
Te recomendamos comerlos como snack 2 veces al día como parte de nuestro sistema 2+2+1.
¿Cuantos hay en una caja?
Cada caja contiene 14 unidades.
¿Interesado en un 10% de descuento?
Obtén acceso a contenido exclusivo y ahorra un 10% en tu primer pedido.
Hola ¡Sí puedes! ¡Me encanta! ¡Obtuvo excelentes resultados! Es delicioso y nada complicado, muchas gracias! Seguiré adquiriéndolo para mantenerme saludable y en mi peso deseado 💜
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Equipo todo en uno
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Jorge Armas
Buen producto
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Elsa Matos
Excelente
Me encantan los productos y los suplementos son riquísimos siiii. Bajo de peso ya los he usado antes y seguiré usándolos