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How can a college student lose weight fast?

¿Cómo puede un estudiante universitario perder peso rápidamente?

Google dice:

Para la mayoría de los estudiantes universitarios, eliminar ciertos alimentos y bebidas, comer más alimentos ricos en nutrientes, aumentar la actividad física diaria, dormir más, controlar el estrés y Reducir el consumo de alcohol puede ayudar a promover una pérdida de peso saludable.

Brian es un joven que vio cambiar su vida en solo 3 semanas gracias a Alejandro Chabán y la Guía de nutrición Yes You Can!™ Rápidamente pasó de la angustia al rompecorazones y nunca ha sido más feliz. Brian comenzó a aumentar de peso alrededor del quinto gradoth, sus hábitos alimenticios eran terribles y no se movía mucho, por lo que pronto se convirtió en el objeto de las bromas y burlas de todos. Su autoestima se vio muy afectada, al punto que ni siquiera se quitaba la remera en la playa. Su decisión de hacer un cambio se dio cuando una chica con la que salía lo dejó por su peso! Se sintió derrotado y miserable por el hecho de que él mismo se puso en esa situación. Sabía que tenía que hacer algo al respecto y fue entonces cuando decidió unirse a Yes You Can! familia. El primer gran cambio que hizo Brian en su vida fue en su alimentación, cambió toda la comida chatarra por comidas saludables y balanceadas. Gracias al plan, Brian también se volvió mucho más activo, comenzó a hacer ejercicio constantemente y esto ayudó a mejorar su cuerpo y su salud. El ¡Sí se puede! Los batidos de proteínas siempre están ahí con él mientras entrena, y lo ayudan a acelerar su metabolismo y obtener mejores resultados. 
 
 

El cambio más grande que tuvo Brian fue con su autoestima, gracias al enfoque que tiene el plan en la salud emocional, pudo convencerse de todo lo que tiene para ofrecer y de que es una persona increíble. Ya no se avergonzaba de su cuerpo cuando iba a la piscina o a la playa y pudo superar por completo el hecho de que su última relación terminó debido a su peso. 
 

En solo 3 semanas, Brian perdió más de 15 libras, no tuvo que dejar de comer las cosas que le encantan ni pasar todo su tiempo libre haciendo ejercicio. Siguiendo el ¡Sí se puede! programa de control de peso de cerca vio resultados sorprendentes en un tiempo récord. ¡Ahora, Brian tiene una relación estable y se siente más seguro que nunca! ¡Él no tiene ningún problema en mostrar su cuerpazo y todas las chicas que solían rechazarlo ahora hacen fila en su puerta! 
 

Después de mucho tiempo, Brian todavía mantiene su peso y está muy cerca del cuerpo sexy con el que siempre soñó. El quemador de grasa adelgazante y el supresor del apetito son su suplemento favorito ya que contiene vitamina B6; lo que le da un impulso de energía natural para su entrenamiento y lo ayuda a quemar más calorías. Gracias a este suplemento, Brian dejó de contar repeticiones y comenzó a hacer que sus repeticiones contaran. Le encantan las barras de proteína y muerde como opciones de refrigerios saludables .  

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