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Does losing weight stop snoring problems?

¿Bajar de peso acaba con los problemas de ronquidos?

Un gran  artículo afirma: 

Se sabe que perder peso es una decisión en la que todos ganan para aliviar o incluso curar muchos problemas de salud. Es una recomendación común si se trata de un trastorno cardíaco,  hipertensión, accidente cerebrovascular, diabetes, etc. Sin embargo, cuando se trata de roncar, el efecto de pérdida de peso no es tan obvio.

Los ronquidos pueden ser de diferente naturaleza y, en ocasiones, no suponen ninguna amenaza para nuestra salud. Pero si se vuelve regular y grave, existe una alta probabilidad de desarrollar  un trastorno grave llamado apnea del sueño. Y ahí es donde los ronquidos y el peso se conectan extremadamente.

La cuestión es que la obesidad es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar apnea del sueño. El sobrepeso afecta su actividad general durante el día y aumenta la tensión en los vasos y otros órganos. La grasa se acumula en diferentes partes del cuerpo, incluido el cuello. La presión excesiva en el cuello termina en una respiración más difícil. Es muy probable que la dificultad para respirar se convierta en ronquido. Es por eso que la pérdida de peso y los ronquidos deben ir juntos.

Luis experimentó cambios muy significativos durante su transformación. Vio cómo toda su vida mejoró después de el Yes You Can! ™ El programa de control de peso lo ayudó a perder todo el exceso de peso que había tenido a lo largo de su vida.
 
La obesidad hizo su vida muy incómodo, tenía muchos problemas para pasar el día y más por la noche. Luis nunca podría pasar toda una noche de sueño sin despertarse. Se levantaba en medio de la noche para comer lo que pudiera encontrar, y al día siguiente se despertaba sintiéndose irritable, cansado y ansioso. ¡Su falta de sueño se estaba convirtiendo en una verdadera pesadilla! 

¡Tú puedes! El plan de dieta ayudó a Luis a mejorar sus hábitos alimenticios y comenzar a hacer ejercicio. Esta fue la solución perfecta para Luis ya que lo ayudó a perder peso y dormir mejor. Al perder el peso Luis notó que sus vías respiratorias se despejaron y no roncaba tanto, también vio que al comer mejor por la noche se sentiría más satisfecho y no se despertaría con cada chatarra. Le encanta el bloqueador de carbohidratos así como el ¡Sí, puedes! 7 días plan de desintoxicación.  
 
Luis mejoró su estado general de salud y su estado de ánimo con ¡Sí se puede! programa de pérdida de peso, esto mejoró mucho la relación con su esposa y les dio muchas más actividades para participar juntos, como hacer ejercicio, cocinar alimentos saludables y hablar entre ellos sobre sus pensamientos y sentimientos con respecto a su peso. 

 

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