Ir a contenido

Spend $70 to Qualify for FREE Shipping.

Idioma

País

Mystery Revealed: Does Aloe Vera Help for Weight Loss?

El misterio revelado: ¿sirve el Aloe Vera para bajar de peso?

¿Quieres saber de una vez por todas si el Aloe Vera sirve para bajar de peso? ¡Aquí te decimos todo lo que necesitas saber!

Existen ingredientes naturales que se utilizan como auxiliares en los procesos de pérdida de peso debido a sus propiedades intrínsecas como su poder termogénico o desintoxicante. Uno de los más populares es el Aloe Vera. Esta planta se utiliza en múltiples preparados - como el jugo de aloe o el zumo de aloe con jugo de limón - que prometen impulsar la pérdida de la grasa corporal acumulada. En este artículo te revelamos todos los beneficios de la hoja de Aloe Vera y si realmente sirve el Aloe Vera para bajar de peso.

Conociendo el Aloe Vera

El Aloe Vera es una planta suculenta originaria de la península arábica. Sin embargo, crece con facilidad en diversos climas alrededor del mundo, por lo que es sencillo encontrarla en cualquier región. Es uno de los remedios caseros más populares, gracias a sus múltiples usos farmacoterapeúticos, desde sus aplicaciones cutáneas para aliviar las quemaduras solares hasta las preparaciones en elaboradas bebidas para mejorar la salud.

El aprovechamiento de las propiedades medicinales de la hoja de sábila se remonta al antiguo Egipto y hoy te hablamos de esta útil planta como auxiliar en las dietas de adelgazamiento. Descubre todos sus beneficios y cómo debe realizarse el consumo de aloe para aprovechar sus increíbles propiedades a continuación.

Beneficios del Aloe Vera

Los beneficios del Aloe Vera no se limitan a los relacionados con la pérdida de peso. Muchas de las propiedades de las hojas de aloe ayudan a mejorar diversas afecciones. Echa un vistazo a los principales beneficios que este alimento puede traer a tu vida y tu cuerpo.

Acelera el metabolismo

El Aloe Vera tiene una importante concentración de vitamina E que provoca que el metabolismo trabaje más rápidamente. Al acelerar el metabolismo, el Aloe Vera contribuye a quemar más calorías y, por ende, también incrementa la quema de grasas, ayudando a acelerar la pérdida de peso. Un estudio de investigadores japoneses mostró que la administración de gel de Aloe Vera tiene efectos anti obesidad. Este producto ayudó a disminuir el almacenamiento de grasa, en parte debido a la estimulación en el gasto de energía.

Ayuda a controlar el azúcar en la sangre

Estudios publicados en Phytotherapy Research y Phytomedicine han mostrado que el Aloe Vera ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre en pacientes con pre-diabetes, diabetes tipo I y tipo II, así como en los niveles de triglicéridos. Uno de los efectos adicionales de esto es que al controlar tus niveles de glucosa experimentes una mayor sensación de saciedad, de tal manera que te sea más sencillo evitar los antojos entre comidas y consumir snacks poco saludables. De esta forma, te será más sencillo apegarte a una dieta saludable, que en combinación con el ejercicio físico, te dará los mejores resultados para eliminar el tejido adiposo y alcanzar la figura que deseas.

Contribuye a mantenerte hidratado

Si eres de las personas a las que les cuesta muchísimo consumir agua natural, tomar una bebida de Aloe Vera puede ayudarte a mantener tus niveles de hidratación. Gracias a que tiene un sabor agradable y una sensación refrescante te hará más fácil beber los dos litros de agua recomendados por los expertos.

También puedes agregar ingredientes extras a tus bebidas - como zumo de limón, un trozo de piña o de pepino - para hacerlas más atractivas. Una cucharada de miel también puede agregarle dulzor y disminuir cualquier rastro de sabor amargo, además de algunos beneficios extras. En época de calor, una infusión de aloe preparada con agua fría será lo más refrescante y una excelente adición a una dieta equilibrada.

Disminuye los malestares por desórdenes gastrointestinales

En general, el Aloe Vera tiene propiedades beneficiosas para los malestares estomacales, por lo que contribuye a tu salud digestiva. Este es muy importante cuando nos embarcamos en procesos de pérdida de peso, ya que deshacernos de lo que nuestro cuerpo no necesita es vital para alcanzar el peso que buscamos. Las propiedades del laxante natural del Aloe Vera contribuyen a esto y ayudan a limpiar el colón.

Un estudio del Journal of Natural Pharmaceuticals señala que el Aloe Vera puede ayudar a aliviar el estreñimiento, sin embargo, no debe tomarse de forma regular. Y si tú sufres de colitis, hemorroides o enfermedad de Crohns, no es recomendable tomar Aloe Vera.

Mejora la vista y la piel

Los altos niveles de betacarotenos presentes en el Aloe Vera son convertidos por nuestro cuerpo en vitamina A, que aporta beneficios al sistema inmune y apoya la salud de nuestra visión. Además, la presencia de vitamina C, antioxidantes y potasio en el Aloe Vera pueden ayudar a que la capa de piel exterior esté protegida contra los radicales libres del ambiente, al tiempo que la hidrata y funge como analgésico en casos de irritación o dolor.

¿Cómo consumir el Aloe Vera para perder peso?

Por lo general, el Aloe Vera se consume en forma de jugo o infusión o en cápsulas concentradas. En ambas presentaciones se pretende mantener la mayor cantidad de nutrientes y propiedades de la planta. Otra opción es agregar trozos de aloe a tus ensaladas o pulpa a tus salsas.

Puedes tomar tu aloe vera en el momento que prefieras del día, sin embargo, de acuerdo con el momento en que lo consumas, podrás potenciar unos u otros de sus beneficios. Consumir aloe vera en ayunas es lo mejor para potenciar la pérdida de peso. Antes de tus comidas principales es ideal para ayudarle a sentirte más saciado y, por ende, reducir tus porciones. Mientras que si lo tomas por la noche, su principal efecto será ayudarte a dormir mejor gracias a sus propiedades digestivas.

De cualquier manera en que lo consumas podrás aprovechar los beneficios del aloe vera, pero si lo que buscas es una forma práctica, rápida y sencilla, ¡sigue leyendo! Yes You Can! te ofrece la opción ideal.

Aloe Vera Drink Mix de Yes You Can!

El Aloe Vera Drink Mix de Yes You Can! es un producto diseñado con ingredientes naturales para ayudarte a mantenerte hidratado. A diferencia de otros productos similares en el mercado, nuestro Aloe Vera no contiene cafeína ni azúcares añadidos, por lo que no amenaza tu dieta ni tu descanso.

Está disponible en cuatro ricos sabores con un toque tropical y muy latino para ayudarte a consumir la cantidad necesaria. Con nuestro Aloe Vera Drink Mix puedes disfrutar de todos los beneficios de esta planta milenaria en un par de minutos.

Impulsa tu transformación con Yes You Can!

Deja que Yes You Can! te apoye en tu viaje de transformación. Prueba hoy los beneficios del Aloe Vera Drink Mix y mejora tu aspecto tanto como tu salud con nosotros. ¡Vamos juntos!

 

Artículo anterior ¿Cuál es el mejor ejercicio para quemar grasa abdominal?: 6 ejercicios diferentes para hacer antes del verano
Artículo siguiente Fórmula 2+2+1: ¿Qué debe contener tu plato balanceado siguiendo la dieta de Alejandro Chabán?