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Mirian Alas

Mirian Alas

Mi nombre es Mirian Alas, tengo 38 años, soy salvadoreña y vivo en Maryland. En El Salvador, gozaba de la comida típica. Nunca me preocupé por lo que comía porque no sabía la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Al llegar a los Estados Unidos, mi alimentación y la de mi familia empeoró. Por facilidad y falta de tiempo, encontramos conveniente comprar las famosas comidas congeladas, que son procesadas, llenas de calorías y sodio y que con el tiempo no traen nada bueno. Nuestras vidas siguieron rápidamente, como todo pasa en este país y en un abrir y cerrar de ojos, ¡todos en casa estábamos gordos! Como mamá, me vi en la obligación de hacer algo urgente y poder cortar ese problema de raíz. Pensé: “Necesito cocinar de una manera más saludable y que le guste a mi familia”. Mi nuera sabía de Yes You Can! y me dijo: “Suegra, ellos tienen una Guía de Nutrición saludable con sabor latino! Esa es su solución”. Así que llamé de inmediato y comencé mi transformación. Hoy, he bajado 67 lbs. Fui el mejor ejemplo para mi familia y gracias a eso, ahora gozamos de una vida sana y feliz. Ahora, con orgullo, a todos les decimos: YES YOU CAN!.
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