¡LLegó el verano!
Tips para Lograr tu Cuerpo de Verano
¡LLegó el verano!
Tips para Lograr tu Cuerpo de Verano
¡Oficialmente llegó el verano! Y con él vienen las tentaciones de helados, barbacoas y bebidas refrescantes que pueden afectar nuestra figura. Pero no te preocupes, porque tengo opciones deliciosas y saludables para que puedas bajar de peso y verte increíble este verano.
Opciones refrescantes y deliciosas
Antes de ceder ante un antojo de helado, debes saber que esos deliciosos dulces conllevan un alto contenido de grasa y azúcar. Cada bola de helado de vainilla puede aportar hasta 180 calorías. Sin embargo, Yes You Can! tiene la solución perfecta: un helado hecho con proteína de vainilla Yes You Can! y granizado con café, ¡solo tiene 90 calorías! Es fácil de preparar, solo necesitas hielo, proteína de vainilla y nuez moscada. Y para el granizado, simplemente mezcla café con hielo. Esta opción es refrescante, deliciosa y, además, la proteína te ayudará a sentirte satisfecho/a, favorecerá la recuperación muscular y contribuirá a la quema de grasa.
Otro clásico del verano son las barbacoas y las hamburguesas. Pero, ¿sabías que una hamburguesa regular puede contener hasta 535 calorías? ¡No te preocupes! Te propongo una alternativa deliciosa y saludable: una hamburguesa con tan solo 260 calorías. Está hecha con pechuga de pavo molida, pan integral y cebolla caramelizada para darle un sabor único. En lugar de mayonesa, agrega un poco de guacamole según lo indica la guía del semáforo de Yes You Can! ¡Verás lo sabrosa que puede ser una hamburguesa saludable!
La mejor forma de mantenerte hidratado
En verano es fácil deshidratarse, y muchas personas optan por bebidas deportivas debido a su contenido de electrolitos. Sin embargo, este puede ser un gran error, ya que están llenas de azúcar. A menos que seas un atleta de alto rendimiento, esta no es la mejor opción para ti. Ahórrate 200 calorías y elige una deliciosa agua de Aloe Vera con sabores como flor de Jamaica, mango, durazno o piña. Estas bebidas solo contienen 5 calorías y 0 azúcar.
Así que recuerda, ¡tú también puedes lograr esa figura de verano con Yes You Can!, la dieta con sabor latino! Pide tu kit de 7 Libras en 7 Días, que incluye todo lo que necesitas para alcanzar el cuerpo de tus sueños este verano. No pierdas la oportunidad de verte y sentirte espectacular. ¡El verano está aquí y es tu momento de brillar!
¡Prepárate para el verano!
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