El desafío de 7 libras en 7 días con Yes You Can!

¿Buscas un desafío que te impulse hacia tus objetivos de pérdida de peso? En este blog, presentamos el emocionante desafío de 7 libras en 7 días con Yes You Can! Únete a nosotros mientras te mostramos cómo puedes lograr este objetivo, utilizando nuestros suplementos clínicamente probados para ayudarte en tu camino hacia una vida más saludable y con más energía.

Elyangelica Gonzalez ¡Experimentó Resultados Reales!

Al igual que Elyangelica, tú también puedes obtener resultados extraordinarios si aceptas este desafío. Permíteme presentarte los conceptos básicos que necesitarás para comenzar:

Sustitución de comidas

Nuestro reemplazo de comida está repleto de vitaminas y nutrientes esenciales, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos con estilos de vida ocupados que priorizan su salud y bienestar.

Te ayuda a perder peso de forma saludable, además de reducir tu Índice de Masa Corporal (IMC). Puede sustituir 2 de tus 5 comidas diarias.

Barras de proteína

Elaboradas con ingredientes sin gluten y sin azúcar añadido, nuestras barras son una excelente opción para quienes buscan una opción de refrigerio más saludable.

Son ideales para tomar como refrigerio antes o después del entrenamiento o para reemplazar los refrigerios de media mañana o de media tarde. Además, son perfectos para comer mientras estás en el gimnasio, en el auto, en el trabajo o en la escuela.

Desintoxicación

Con nuestra desintoxicación, descubrirás los secretos para liberar toxinas no deseadas, aumentar tus niveles de energía, eliminar los antojos no saludables, mejorar tu digestión y salud intestinal y fortalecer tu sistema inmunológico. Es la manera perfecta de comenzar tu viaje de transformación y comenzar a sentirte lo mejor posible.

Aloe Vera

La mezcla para bebida de aloe es un diurético natural que favorece el proceso de limpieza natural del organismo. Además, favorece la digestión saludable y la regularidad intestinal y ha sido desarrollada para aportar antioxidantes y mejorar la salud inmunológica.

Te mantendrá hidratado durante todo el día, ADEMÁS tiene un sabor increíble y te ayudará a evitar bebidas azucaradas y poco saludables que dañan tu salud.

Lipo de agua

Este suplemento diurético natural es una excelente manera de restablecer el equilibrio hídrico y definir los músculos del cuerpo, al mismo tiempo que refuerza el sistema inmunológico con antioxidantes. Actúa rápidamente, es fácil de tragar y es apto tanto para hombres como para mujeres. Reduce la hinchazón y el aumento de peso no deseado.

Fibra pura

El complemento perfecto para su rutina diaria para quienes buscan mejorar la digestión y mantener la regularidad. Diseñado para agregarse a su batido de proteína de suero de leche Yes You Can! Complete o a su reemplazo de comida completo, este suplemento es ideal para personas que buscan una forma conveniente y eficaz de apoyar su salud digestiva.

Lo que comerás durante una semana

Ahora que ya has visto lo que necesitas para comenzar este desafío, es hora de descubrir la piedra angular de tu éxito: el plan de alimentación . Te guiaré a través de las 5 comidas principales que debes consumir durante 7 días. ¡Puedes combinar este plan con ejercicio para maximizar tus resultados!

Sé que hacer cambios puede ser difícil, así que haz lo posible por mantener una actitud positiva. Sigue este programa y consigue resultados tangibles en tan solo una semana.

Desayuno

• 1 batido sustitutivo de comida con 1 cucharada de fibra pura
• 1 cápsula de desintoxicación
• 3 pastillas de Lipo de agua.

Merienda de media mañana

• 1x taza de almendras sin sal
• Agua mezclada con nuestro Aloe Vera

Almuerzo

• 1x pechuga de pavo (6-8 onzas)
• 1x taza de batata
• 1x taza de espinacas al vapor
• Agua mezclada con nuestro Aloe Vera

Merienda de media tarde

• 1x Barra de proteína Yes You Can
• Agua mezclada con nuestro Aloe Vera

Cena

• 1 batido sustitutivo de comida con 1 cucharada de Pure Fiber
• 2 cápsulas de desintoxicación

Lograr la mentalidad adecuada

Entiendo que emprender cualquier desafío puede tener sus momentos difíciles, pero estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino. Veamos estrategias efectivas para mantener tu motivación durante los 7 días del desafío. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a superar obstáculos comunes, como los antojos, el estrés y la falta de tiempo:

1. Establece objetivos claros y realistas: además de la pérdida de peso, intenta definir otros objetivos para los 7 días y recuérdalos con regularidad. Asegúrate de que sean alcanzables y realistas, ya que esto te mantendrá motivado para seguir por el buen camino.
2. Busque un compañero responsable: Invite a un amigo o familiar a unirse al desafío con usted. Tener a alguien con quien compartir el viaje puede brindar apoyo mutuo y mantenerlo motivado.
3. Sea constante con su plan de alimentación: siga el plan de alimentación proporcionado y cíñase a las comidas y refrigerios recomendados. La constancia es clave para lograr sus objetivos de pérdida de peso.
4. Mantente hidratado: bebe mucha agua durante el día para mantener tu cuerpo hidratado y ayudar a controlar los antojos. Nuestra mezcla de bebida de aloe vera es una opción refrescante y saludable para mantenerte en forma.
5. Practique la alimentación consciente: preste atención a las señales de hambre y saciedad que le da su cuerpo. Coma lentamente, saboree cada bocado y tenga en cuenta el tamaño de las porciones. Esto le ayudará a evitar comer en exceso y a elegir alimentos más saludables.

El resultado final

¡Estás a punto de embarcarte en un desafío emocionante! Al aceptar el desafío de 7 libras en 7 días con Yes You Can, estás dando el primer paso hacia una vida más saludable y con más energía. Con nuestro apoyo y los recursos que te brindamos, tienes todo lo que necesitas para perder 7 libras en solo una semana.