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Cuidar nuestro cuerpo es esencial para mantener una buena salud, por lo que cuando omitimos tener una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia, aparecen ciertas condiciones que afectan nuestros órganos. En el caso del hígado, una de las condiciones más comunes es el hígado graso.
Aprende cómo cuidar el hígado graso, sus causas y cómo Super Liver Cleanser puede ayudarte a mejorar la salud de tu hígado.
El hígado graso es una condición caracterizada por la acumulación de grasa en las células del hígado. Este exceso de grasa puede llevar a la inflamación y al daño del hígado. También se conoce como esteatosis hepática y existen dos tipos de hígado graso:
También se conoce como hígado graso simple y sucede en personas con obesidad, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, niveles altos de glucosa en la sangre y niveles de triglicéridos elevados. Esta condición está volviéndose cada vez más común y se considera un problema de salud relacionado con el hígado a nivel mundial.
Sin embargo, si esta condición no se trata a tiempo, puede progresar a una condición más grave llamada esteatohepatitis no alcohólica, caracterizada por la inflamación y el daño a las células del hígado, lo que tiene el potencial de llevar a la cirrosis y la insuficiencia hepática con el tiempo.
A diferencia de la condición anterior, este tipo de hígado graso está asociado con el consumo excesivo de alcohol, ya que el hígado es responsable de descomponer el alcohol para que el cuerpo pueda eliminarlo. Sin embargo, al mismo tiempo, este proceso produce sustancias tóxicas que dañan el órgano. El consumo prolongado de alcohol puede llevar a la acumulación de grasa en las células del hígado, causando inflamación y pudiendo progresar a condiciones hepáticas más graves como la hepatitis alcohólica o la cirrosis.
El hígado graso suele ser asintomático en sus etapas iniciales, y muchas personas pueden no ser conscientes de la condición hasta que avance o se detecte durante pruebas médicas de rutina. Sin embargo, ciertos factores pueden aumentar el riesgo y provocar su aparición en personas que:
Tienen obesidad.
Tienen diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina.
Son de mediana edad o mayores a 60 años.
Tienen hipertensión.
Tienen ciertos trastornos metabólicos.
Han estado expuestos a algunas toxinas.
Tienen ciertas infecciones, como la hepatitis C.
Toman ciertos medicamentos, como corticosteroides y algunos medicamentos contra el cáncer.
Tienen niveles altos de colesterol y triglicéridos.
Si tú o tu médico sospechan que puedes tener hígado graso, es esencial realizar las pruebas necesarias para diagnosticarlo, como análisis de sangre, ecografías o una biopsia.
Aunque el hígado graso es una enfermedad conocida, no existen medicamentos diseñados exclusivamente para tratarlo. En cambio, el tratamiento implica cambiar tu estilo de vida para eliminar la grasa acumulada alrededor del órgano. A continuación, te explicamos cómo cuidar el hígado graso de manera natural:
El primer paso es reducir las grasas saturadas y las grasas trans. Limita tu consumo de grasas saturadas que se encuentran en la carne roja, productos lácteos enteros y alimentos procesados, y evita las grasas trans que por lo regular se encuentran en productos fritos y horneados comercialmente.
En su lugar, incluye fuentes de ácidos grasos omega-3, como pescado graso (salmón, caballa, sardinas), semillas de linaza, semillas de chía y nueces. Enfatizar una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras te ayudará a eliminar la grasa acumulada en tu hígado.
Si la raíz de tu hígado graso se debe al consumo de alcohol, es esencial eliminar o reducir significativamente la ingesta de alcohol para dejar de producir toxinas que dañen tu hígado.
Apunta a una pérdida de peso gradual de aproximadamente 1-2 libras por semana si tienes sobrepeso. La pérdida de peso rápida a veces puede empeorar la salud del hígado. También es necesario hacer actividad física regular, incorporando tanto ejercicio aeróbico como entrenamiento de fuerza. Ponte como objetivo hacer al menos 1 hora de ejercicio aeróbico de intensidad moderada por semana.
Esta planta es muy popular entre los suplementos alimenticios para limpiar el hígado, ya que se extrae la silimarina de sus semillas, cuya propiedad es proteger el hígado y ayudar a regenerar sus células.
Otra forma de cuidar el hígado graso de manera natural es tomando una cápsula de Super Liver Cleanser tres veces al día. Este suplemento de Yes You Can contiene cardo mariano, vitaminas B1, B2, B6, B12 y bitartrato de colina, ingredientes que ayudan en la limpieza del hígado.
Algunos beneficios de Super Liver Cleanser son:
Mejora la salud del hígado.
Mejora la función del hígado.
Ayuda con la limpieza del hígado.
Aumenta tus niveles de energía.
Acelera el metabolismo.
Una de las ventajas de Super Liver Cleanser es que su compra es muy sencilla:
Visita la página https://www.yesyoucan.com/es/products/liver-super-cleanse-2x1-es
Elige la cantidad de frascos de Super Liver Cleanser que deseas comprar.
Agrega los productos al carrito de compras.
Ingresa tu información de envío y pago.
Espera de 3 a 7 días hábiles para recibir tu pedido. Este período puede extenderse hasta 10 días hábiles si vives en Alaska o Hawái.
Alcanzar un peso saludable no solo es para lucir bien, sino también para curar algunas condiciones asociadas con el sobrepeso. Recuerda que cuidar de tu salud es esencial para el buen funcionamiento de tu cuerpo y la limpieza del hígado te ayudará a eliminar el hígado graso.
Ahora que sabes cómo cuidar el hígado graso, ¡puedes explorar nuestra página para conocer todas las ofertas que tenemos para ti!
